Release 〜ココロを解放するWebマガジン〜

産業カウンセラーを勉強中のハラスメントコンサルタントが心理学やハラスメント対策に関する情報をお届けします

2019-06-01から1ヶ月間の記事一覧

「価値観」形成のプロセス

こんにちは。よしひろ(@dandoreator) です。 前回は「性格は変えられるのか」というお題で記事を書きました。 releasejapan.hatenablog.jp 前回は価値観の定義を「自分の意思決定における判断基準」 としましたが、今回は「価値観を変えられるのか?」という…

性格は変えられるのか?

こんにちは。よしひろ(@dandoreator) です。 今日は性格についてのお話です。 まず、性格についてお話する為には「性格」と「価値観」の違いをご紹介しておかなければなりません。まずは性格と価値観についてご紹介していきましょう。 1、性格と価値観の違い…

ハラスメントの生まれる構造

こんにちは。よしひろ(@dandoreator) です。 昨日のブログではハラスメントが56種類あるという事をご紹介しました。 参考:人生で初めて「これってハラスメント?」と思ったら〜ハラスメント56種類まとめ(2019年版)後編〜 - Release 〜不安やイライラから…

人生で初めて「これってハラスメント?」と思ったら〜ハラスメント56種類まとめ(2019年版)後編〜

こんにちは。こんにちは。よしひろ(@dandoreator) です。 ここのところ、ひたすらハラスメントについて考えています。 前編で三大ハラスメントについてご紹介しましたので、今回は様々なハラスメントについてご紹介していきたいと思います。 参考:人生で初…

人生で初めて「これってハラスメント?」と思ったら 〜ハラスメントの種類まとめ(2019年版)前編〜

こんにちは。よしひろ(@dandoreator) です。 ハラスメントという言葉をニュース等で見ない日が無いといっても過言ではないほどハラスメントが社会に溢れている現代。 ハラスメント について「何となく知っているけどよく知らない」という状態は、物事を正確…

不安が強すぎて体調を崩している場合の対処法(全般性不安障害)

こんにちは。よしひろ(@dandoreator) です。 今日は「不安が常に自分につきまとっており、体調に影響している」という場合の対処方法についてご紹介したいと思います。 1、不安が強すぎる方とは 前回、このようなブログを書きました。 この中では対処可能な…

「不安」から解放されるために必要な考え方

こんにちは。よしひろ(@dandoreator) です。 あなたが不安やイライラからココロを解放できる人生を送って欲しいと心の底から願っています。 1、不安って何だ でも、そもそも不安って何だって考えた事はありますか?? 「不安」という言葉自体は誰でも当たり…

Releaseはじめました

こんにちは。よしひろ(@dandoreator) です。 ReleaseというWebメディアを立ち上げようと、こうしてアクションの第一歩を踏み出しました。 私たちは日々、様々な不安と戦っています。かくいう私も、仕事やプライベートで様々な不安を抱えながら生きています。…